中医养生推荐:脑力工作者多吃葱和蒜

中医养生推荐:脑力工作者多吃葱和蒜

中医养生推荐:脑力工作者多吃葱和蒜】营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。1.鸡蛋:增强记忆力2.葱和:有较好的健脑功能3.鱼类:能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4.味精:促进智力发育。5.花生:增强记忆、延缓衰老。6.玉米:具有健脑作用

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